Psicología para Creativos. Primeros Auxilios para Conservar el Ingenio y Sobrevivir en el Trabajo
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Por Pau Martínez Solís
Libro: Psicología para creativos. Primeros auxilios para conservar el ingenio y sobrevivir en el trabajo
Autor: Frank Berzbach
Editorial: Gustavo Gili
Páginas: 182
Psicología para creativos es un libro de Frank Berzbach quien es profesor de Psicología y Pedagogía en el Instituto de Diseño (Ecosign) Europeo y en la facultad de Ciencias Aplicadas de la Universidad de Colonia (en Alemania). El título original es Kreativität aushalten. Psycologie für Designer y lo traduce al español Susana Andrés.
Este libro llama mi atención por su título y es lo que me motiva a comprarlo en una feria del libro a la que asistí directamente en un stand de la editorial Gustavo Gili. Dicha editorial se caracteriza porque sus publicaciones están relacionadas a áreas creativas como el diseño, publicidad, comunicación, entre otras. Así que si trabajan en alguna de estas disciplinas es una excelente opción como editorial para enriquecer su conocimiento.
¿Qué encontrarán en este libro? Seis capítulos donde Frank plantea “los factores que condicionan el rendimiento y la capacidad creativa del profesional del diseño, y proporciona una serie de reflexiones y consejos para desenvolverse en el día a día laboral sin que decaigan los ánimos”. Aunque sea un libro dirigido a diseñadores, yo diría que aplica para todas las áreas porque en lo que respecta al comportamiento humano, prácticamente vivimos situaciones muy similares en todas las disciplinas. Les comparto los nombres de los capítulos:
- Trabajar como creativo
- Trabajar bien
- Trabajar solo
- Trabajar para los demás
- Trabajar mal
- No trabajar nada
¿Qué aprendí y re aprendí con esta lectura? Les comparto mis descubrimientos más sobresalientes, ya que la lectura completa me dejó mucho conocimiento importante y aprendí de toda ella:
Con respecto a la creatividad:
-Que la autonomía es importante
-El miedo y la presión producen una atmósfera en la que el rendimiento creativo se bloquea
-Quien se sienta apoyado por su entorno gana valor.
-La creatividad tiene 5 fases: Preparación, incubación, iluminación, realización y verificación
-Para que una idea se implante requiere tiempo, valor y apoyo…
En lo referente a qué es trabajar bien:
-El trabajo confiere sentido social
-No hay nada que motive más que recibir un reconocimiento sincero
-La crítica debe motivar a las personas para que encuentren una solución mejor
-Cuando hayas escuchado la crítica, espera un día y luego tómate un tiempo para reflexionar
-Cuanto mayores sean el trabajo y el stress, mas importantes son los descansos
-Una sola persona enfurecida es capaz de influir negativamente en la atmósfera del trabajo de todo un gran estudio
-La falta de sentido conduce a la pérdida de energía.
-El día no tiene por qué empezar con ajetreo, sino con reflexión y planificación
-Es imposible mantener un alto grado de concentración más de 45 minutos
-Método Eisenhower de objetivos
-Saber decir no
-Los conflictos pueden deformar nuestra percepción
-Los individuos por separado reúnen más ideas que durante el proceso grupal
-Nunca seas el primero en delatar al otro…
En trabajar solo:
-Necesitamos rodearnos de personas que nos den valor y de pocas que nos quieran frenar
-Antes de dejar que la intolerancia, la crítica y las dudas ajenas te afecten, piensa primero a partir de qué experiencias se está pronunciando quien te habla…
En términos de trabajar para los demás:
-Escuchamos con 4 oídos
-La forma de entender la vida cotidiana nos sugiere que los mensajes terminan llevando la intención que nosotros interpretamos
-Las emociones negativas surgen porque dudamos y no podemos calcular la duración de la espera
-Los clientes acuden a ti con expectativas
-Todo proceso perceptivo inicia con expectativas…
Trabajar mal:
-Normas sociales de rendimiento enfermizo; alabar el exceso de trabajo
-Quien trabaja mal pierde la alegría e incluso puede llegar a enfermar
-El factor psicológico clave del que depende de si el stress nos enferma o no es nuestra sensación de control
-Camino al colapso; las fases (uf, he pasado por todas)
-Diferencia entre expectativas de acuerdo al género; las mujeres tenemos más capacidad para sufrir en el trabajo
-Acciones para prevenir el colapso (muy importantes)
Y finalmente No trabajar nada:
-No hacer nada y disfrutar de ello forma parte de la libertad
-Martín Lutero y sus grandes ideas (en tono sarcástico)
-Hay que dormir bien para ser creativo y poder rendir.
Fue un grato descubrimiento esta lectura sobre todo porque he observado que en las áreas de diseño y comunicación no se habla mucho en las aulas de los temas que trata este libro, así que considero que es muy enriquecedor contar con esta información. De igual forma si no haz tenido mucho contacto con el entorno laboral o si lo haz tenido pero ya no lo soportas y no entiendes qué pasa, puede ayudarte mucho a comprender el origen de ciertos problemas.
Es una lectura muy amena y digerible sobre todo porque trata términos de psicología y comportamiento que pueden ser confusos para muchos que no tienen esta formación, en este caso no tendrán dificultad para comprender y aprender estos temas.
He aprendido y disfrutado mucho este libro, me quedo con datos que me facilitaron entender el mundo laboral en el que vivo y sobre todo comprender el tema de la percepción y las expectativas, les prometo que se quitarán muchas ideas equivocadas de la cabeza y eso se traduce en paz mental, algo de lo que carecemos con cada vez más frecuencia en esta vorágine que se vuelve la vida en el trabajo; muy difícil no dejarse arrastrar por eso.
Espero tengan la oportunidad de leer este libro, es sin duda de cabecera, para que cada vez que olvides acudas a él y recuperes la paz.
Hasta pronto y felices lecturas.
Imágenes tomadas de:
Portada del libro: https://www.gandhi.com.mx/psicologia-para-creativos-primeros-auxilios-para-conservar-el-ingenio-y-sobrevivir-en-el-trabajo
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