Deja de ser tú
Cultura | Libros | Reseña | Desarrollo humano Por Pau Martínez Solís Libro: Deja de ser tú Autor: Joe Dispenza Editorial: Urano Páginas: 350 Deja de ser tú es un libro escrito por bioquímico Joe Dispenza quien lleva décadas dedicado a estudiar lo que se denomina neuroplasticidad o capacidad de la mente para modificar los circuitos que conectan las neuronas, lo que supone un inmenso cambio en la vida física y anímica de las personas. ¿Qué me llevó a hacer esta lectura? Mi salud mental; les comparto que este año me he dedicado a trabajar en ello debido a que empecé a tener ataques de pánico, mucha ansiedad, algunas situaciones de mi pasado volvieron a mi mente y empezaron a afectarme, perdí de alguna forma la alegría de vivir y la motivación hacia todo, de alguna manera perdí el control de mi misma y ello mermó mi salud física y mental de manera preocupante. Fui diagnosticada con mente ansiosa y otra condición llamada PAS (Persona Altamente Sensible) y