Pau Martínez Libros y Café

Cultura | Libros | Reseña | Desarrollo personal Por Pau Martínez Solís Libro: El arte de la transformación. Autores: Karina Velasco Editorial: Grijalbo Páginas: 247         El arte de la transformación de Karina Velasco, me hizo entenderme más como ser humano integral y quiero empezar con esto porque cuando comprendí qué pasa con mi cuerpo, mis emociones, mi salud, etcétera, pude respirar y poner manos a la obra con mis proyectos relacionados a tener una vida más saludable (y eso no solo incluye la alimentación); como les había platicado en la reseña anterior. Puedo concluir que, dicha lectura, vino a apoyar mi decisión de cuidar de mí.         Este libro, el cual es una novedad (a penas fué publicado como hace un mes) lo he disfrutado mucho y he aprendido bastante. Es curioso pero cada vez que se acerca mi cumpleaños, me topo con libros de esta temática, es como si estuviera llegando ...

Cultura | Libros | Reseña | Bienestar Por Pau Martínez Solís Libro: La revolución de los 22 días Autores: Marco Borges Editorial: Grijalbo Páginas: 308         El libro que reseñaré a continuación y la forma en que lo haré es especial en el sentido de que todo lo que se recomienda lo llevé a la práctica; aunque tuve mis tropezones. Este es un libro que trata de la importancia de cambiar tus hábitos alimenticios; es un programa a base de plantas, en el que se eliminan lácteos, productos de origen animal y productos procesados, con el propósito de fortalecer tu cuerpo y mejorar tu vida a corto y largo plazo. También es un libro que puede ayudar a quienes desean bajar de peso de manera que el tipo de alimentación propuesto se vuelva un estilo de vida.          Recomendación: Antes de tomar cualquier decisión respecto a tu alimentación te sugiero acudir con un especialista.  ...